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Découvrez la sophrologie
Vous voulez en savoir plus sur le terme "sophrologie" ainsi que ses bienfaits, je répond à toutes vos questions
La sophrologie est une « discipline qui vise à résoudre un certain nombre de désordres (psychiatriques, physiologiques, existentiels), ou à développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi (relaxation) et le renfort des structures positives ». Wiktionary
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- J'ai appris à gérer mes crises d'angoisses.
Moi aussi, j'avais des palpitations, je ne pouvais plus avaler quoi que ce soit avant de partir au boulot, je m'isolais volontairement dans une dépression...
- (suite)
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