|
Sophrologie-Grenoble > Efficacité de la sophrologie
Efficacité de la sophrologie
L'homme moderne, malade ou non, n'enregistre le plus souvent dans la vie que des faits négatifs...
Relâcher vos tensions musculaires et nerveuses.
Mieux gérer vos émotions.
Développer la confiance en vous.
Améliorer vos propres capacités.
Est-ce efficace ?
C'est une démarche pragmatique et codifiée qui a fait ses preuves.
Les sportifs de haut-niveau l'utilisent depuis longtemps pour préparer leurs compétitions.
Les consultations spécialisées de prise en charge de la douleur (CHU, cliniques) ont de plus en plus souvent recours à la sophrologie.
L'association de la sophrologie et de la PNL permet d'en décupler l'efficacité.
Pour en savoir plus :
www.reseau-lcd.org : Réseau médical de lutte contre la douleur mettant en évidence les bienfaits de la relaxation (Rubrique « Mieux vivre avec une douleur »).
Naviguez dans nos autres sections de "l'efficacité de la sophrologie" en cliquant sur les liens ci-dessous :
- Objectif des séances
- Application des séances
|
 |
- J'ai appris à gérer mes crises d'angoisses.
Moi aussi, j'avais des palpitations, je ne pouvais plus avaler quoi que ce soit avant de partir au boulot, je m'isolais volontairement dans une dépression...
- (suite)
|