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Application des séances de sophrologie

La sophrologie efficace dans de nombreux cas :

- Relaxation bien-être.
- Gestion du stress.
- Surmenage, fatigue, angoisses, insomnies.
- Réussite de projets : examens, compétitions sportives, entretiens - d'embauche.
- Confiance en soi, estime.
- Douleurs, tensions musculaires.
- Difficultés de communication.
- Changement de vie : deuil, séparation, chômage.

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- Objectif des séances

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• J'ai appris à gérer mes crises d'angoisses. Moi aussi, j'avais des palpitations, je ne pouvais plus avaler quoi que ce soit avant de partir au boulot, je m'isolais volontairement dans une dépression...
  
• (suite)